ייעוץ תזונה אישי
פגישות אישיות בקליניקה פרטית ובאווירה ביתית. ליווי צמוד לאורך כל התהליך החל מהצבת המטרה ועד השגתה ושמירתה לאורך זמן. טיפול בכל ההיבטים הקשורים בהרזייה פיזיולוגים, נפשיים ובריאותיים. דמייני כמה כיף יהיה להצליח לרדת במשקל בקלות ולשמור על התוצאות!
הרזיה לקראת החתונה
התאריך המיוחל מתקרב! רגע לפני שאת ניגשת לבחור שמלה, זו גם הזדמנות לעשות את הדבר הנוסף שחלמת עליו. כבר ניסית אלף דיאטות וכלום לא עבד? אני מזמינה אותך לפגישה אישית שתעזור לך לרדת במשקל אחת ולתמיד! ליווי צמוד ויחס אישי הם שיעזרו לך להגיע רזה לחתונה.
תזונת ילדים ובני נוער
לתזונה השפעה מכרעת על התפתחות תקינה של פעוטות, ילדים ובני נוער. השמנה היא לא רק אויב בריאותי לילד, היא גם אויב חברתי, והשלכותיה לעיתים חמורות וארוכות טווח. עבודה עם ההורים, ליווי אישי או משפחתי, ליצירת שינוי שיביא לירידה במשקל באופן בריא ונכון.
מתכונים וטיפים לירידה במשקל
-
הקשר בין מזון וחשק מיני ידוע ומסופר היטב בכל אגדה ואפילו בסיפורים מקראיים. מהתפוח אצל אדם וחווה ועד למיתוסים שעוברים מדור לדור, ואיש לא יודע מאיכן הגיעו והאם הם באמת…
-
שלום לכולם,אני יודעת שבדרך כלל הבלוג מוקדש למידע מקצועי בלבד. אבל בעקבות שינויים בחיי החלטתי שאולי משהו קצת יותר אישי יהיה נחמד.למי מכם שמכיר אותי, כבר יודע כמה אני אוהבת…
-
התחלתם בדיאטה, אתם משקיעים, מתאמנים, ונמנעים ממזונות רבים שאתם אוהבים, ועדיין כשאתם עולים על המשקל או מנסים להיכנס לבגדים הישנים בארון, שום דבר לא משתנה. האם יש סיבה לכך שלמרות כל…
-
בעקבות בקשות חוזרות ונשנות של מטופלות רבות, וגם כל הדודות שלי. למתכון מנצח, לצהריים ולערב. החלטתי לפרסם מתכון לאנטיפסטי. פשוט, פשוט, ומתאים לכל ארוחה. אם מוסיפים מעל גבינה בולגרית או…
-
באופן טבעי, כל אישה בריאה, מרגע שהגיעה לבגרות מינית, מקבלת מחזור חודשי. כמה שמועות ודוגמאות ישנן לגבי המחזור החודשי… מצב הרוח הקרבי שמייחסים לנשים בזמן המחזור, התיאבון המוגבר, החשק לשוקולדים…
-
למי מאיתנו לא קרה שחש לפתע בשעות אחר הצהריים תחושת עייפות וחשק גדול למתוק. אז מה עושים? אני באופן כללי מתנגדת לשיטת ההימנעות שבדרך כלל גוררת אחריה פיצוי ואם כבר…
