נטע-חן

אני מתה על אוכמניות! כל שנה מחדש אני מתבאסת על ההיצע והמחיר של אוכמניות טריות בארץ, ומזכירה לעצמי שוב ושוב שאוכמניות קפואות הן לא פחות כיפיות ובקיץ אפילו מרעננות. מאפין…

כתבות של הדיאטנית נטע-חן ליבנה, שפורסמו באתר onlife מה כדאי לאכול לפני אימון ואחריו? מתאמנים כדי לרדת במשקל או להיכנס לכושר? בואו להתייעץ עם נטעחן ליבנה, מה צריך לאכול לפני…

איזה כיף זה ללקק גלידה קרה ביום חם? אני חושבת שזה באמת אחד התענוגות של הקיץ. העונה החמה של השנה מלווה בהמון בילויים בחוץ, שלרוב כוללים ארוחות שיכולות להיראות תמימות…

יש לי אובססיה קלה לחטיפים קפואים. אני אוהבת ללקק גלידות וארטיקים יותר מכל ממתק אחר. לאחרונה גיליתי שלהכין ארטיקים בבית יכול להיות קל ופשוט, ומאז אני לא מפסיקה להמציא טעמים…

בקיץ כשלא בא לכם לאכול ארוחות כבדות סלט יכול להיות פתרון מושלם לארוחה מלאה. סלט שעועית אדומה הוא אחד מההברקות של הקיץ הקרוב. טבעונית או צמחונים, הסלא הזה הוא דרך…

איזה כיף שקיץ, ושוב אפשר ללקק גלידות! והכי כיף להכין בבית ארטיקים, גלידות ושלגונים בריאים וטעימים. מאז שקניתי את תבנית הארטיקים המושלמת ב-AMAZON, אני לא מפסיקה להכין שלגונים כיפים ובריאים.…

העוגה שתגנוב את ההצגה בערב החג, עוגת גבינה שוקולד מושחטת! אתם בטח קוראים ולא מאמינים עוגת גבינה שוקולד שמותר לאכול גם בדיאטה? אז כן, אפשר לאכול עוגה גם כשרוצים לשמור…

הידעת, שהישראלי הממוצא עולה 3.5-4.5 קילוגרם בתקופת החגים? כן, מדובר בנותנים מדאיגים. מסתבר שיש מחיר לכל הארוחות המשפחתיות, והמחיר הוא עלייה במשקל. האם גם אתם מרגישים שהמכנסיים קצת יותר לוחצים…

ארוחת בוקר יכולה להיות אתגר לא קטן למי שמנסה לשמור על הגיזרה. הפתרון המהיר של קורנפלקס עתיר סוכר וקלוריות יורד מהפרק כשמנסים לרדת במשקל. אם אין לכם זמן להכין ארוחת בוקר…

כל שנה אותה השאלה, כמה קלוריות יש בכלל בפרוסת מצה אחת מרוחה בשוקולד? והחוכמולוגים שיודעים לענות ישר "למה כמה שוקולד מורחים על פרוסת מצה מסכנה?" השנה החלטתי לערוך ניסוי מדעי,…