ייעוץ תזונה אישי
פגישות אישיות בקליניקה פרטית ובאווירה ביתית. ליווי צמוד לאורך כל התהליך החל מהצבת המטרה ועד השגתה ושמירתה לאורך זמן. טיפול בכל ההיבטים הקשורים בהרזייה פיזיולוגים, נפשיים ובריאותיים. דמייני כמה כיף יהיה להצליח לרדת במשקל בקלות ולשמור על התוצאות.
הרזיה לקראת החתונה
התאריך המיוחל מתקרב! רגע לפני שאת ניגשת להסתכל על שמלות את מחליטה שאולי כדאי לנצל את הרגע ולעשות את מה שחלמת עליו כל כך הרבה זמן "להיות רזה".כבר ניסית אלף דיאטות וכלום לא עבד? אני מזמינה אותך לפגישה אישית שתעזור לך לרדת במשקל אחת ולתמיד! ליווי צמוד, פגישות פרטניות ויחס אישי הם שיגרמו לך להגיע רזה לחתונה.
תזונת ילדים ובני נוער
לתזונה ילדים ובני נוער השפעה מכרעת על התפתחות תקינה של פעוטות, ילדים ובני נוער. השמנה היא לא רק אויב בריאותי לילד, חמור מכך, היא אויב חברתי, והשלכותיה לעיתים חמורות וארוכות טווח. עבודה עם ההורים, ליווי אישי או משפחתי, ליצירת שינוי שיביא לירידה במשקל באופן בריא ונכון.
מתכונים וטיפים לירידה במשקל
-
אני מתה על וופל בלגי מקמח תירס! אני מכינה אותו כשאני מארחת חברים לבראנצ', וגם כשאני מרגישה שבא לי ארוחת ערב קצת יותר מפונפנת. דווקא עכשיו בחופשת הקיץ כולם מחפשים…
-
היתה לי תחושת בטן טובה עוד לפני שהגעתי לפגישה הראשונה אצל נטע. משהו בשיחת הטלפון הראשונה שלנו ובווייב שהיא שידרה לי, גרם לי להבין שהיא הולכת להבין את הראש שלי, השגעונות…
-
אני יודעת שלפעמים גם לעשות קניות זו משימה לא פשוטה. לפני חצי שנה נולד לי תינוק, ואני מודה ומתוודה שעד אז לא ממש הבנתי על מה אנשים מתלוננים, ואיך אפשר…
-
כבר הרבה זמן שלא התרגשתי ככה ממתכון! אולי כי כבר הרבה זמן לא פרסמתי מתכון (בכל זאת ליאו גוזל את רוב זמני) ואולי כי לא מצאתי אחד כזה שבאמת יצדיק…
-
קראו את סיפור ההצלחה של סיוון והמלצה חמה! לנטע הגעתי אחרי הרבה זמן שחיפשתי מישהי שיש לה תפיסה שאני מתחברת אליה. בזמן שהרבה אחרות במקצוע מסתכלות על מאכלים מסויימים כאוייבים…
-
פתאום שמתי לב שכבר נר רבעי של חנוכה היום, ולא הכנתי שום מתכון חדש לחנוכה השנה. ולמרות שיש אינספור מתכונים בריאים ודיאטטים בחוברת המתכונים "לאכול את הסופגניה ולהישאר רזה", ועוד…