אסור לכם לשתות את המשקה הזה! אחד מההרגלים, שהכי קשה למטופלים ולמשתתפים בסדנאות שלי, להיפטר ממנו, הוא שתיית משקאות דיאטטים. כולם כבר יודעים, שאם כבר שתייה מתוקה, אז ברור שעדיף…

אני מתה על המבורגרים, יש משהו כל כך אמריקאי ומטוסרת בלאכול המבורגר שזה פשוט עושה הרגשה של חופש וכיף. מה שאני פחות אוהבת זה את כמויות השומן הרווי שמכילה כל…

חדר החדשות ראיון עם נטע ליבנה על השמנת יתר בקרב ילדים  חדר החדשות ראיון עם נטע ליבנה על השמנת יתר. הדיאטנית נטע ליבנה מדברת על השמנת יתר בקרב ילדים ודרכים…

מתכון לחם בננה דיאטטי ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. לכולנו ברור שחשוב לאכול אותה, הבעיה היא מה אוכלים? לחם בננה דיאטטי, יכול להיות דרך מצויינת לפתוח כל בוקר…

מתכון לוופל בלגי בריא. מי אמר שבדיאטה אוכלים משעמם ויבש? מתכון דיאטטי ובריא לוופל בלגי קלאסי. הדרך הכי טעימה ובריאה להתחיל את הבוקר שלכם. לאכול וופל ולרזות!

  מרק אפונה דיאטטי הוא אחד ממרקי החורף הקבועים אצלי בבית. במקום אפונה יבשה, אני משתמשת באפונה עדינה. כך חוסכים את הקלוריות והפחמימות שיש באפונה היבשה (שהיא בכלל קיטניה). דרך…