ייעוץ תזונה אישי
פגישות אישיות בקליניקה פרטית ובאווירה ביתית. ליווי צמוד לאורך כל התהליך החל מהצבת המטרה ועד השגתה ושמירתה לאורך זמן. טיפול בכל ההיבטים הקשורים בהרזייה פיזיולוגים, נפשיים ובריאותיים. דמייני כמה כיף יהיה להצליח לרדת במשקל בקלות ולשמור על התוצאות!
הרזיה לקראת החתונה
התאריך המיוחל מתקרב! רגע לפני שאת ניגשת לבחור שמלה, זו גם הזדמנות לעשות את הדבר הנוסף שחלמת עליו. כבר ניסית אלף דיאטות וכלום לא עבד? אני מזמינה אותך לפגישה אישית שתעזור לך לרדת במשקל אחת ולתמיד! ליווי צמוד ויחס אישי הם שיעזרו לך להגיע רזה לחתונה.
תזונת ילדים ובני נוער
לתזונה השפעה מכרעת על התפתחות תקינה של פעוטות, ילדים ובני נוער. השמנה היא לא רק אויב בריאותי לילד, היא גם אויב חברתי, והשלכותיה לעיתים חמורות וארוכות טווח. עבודה עם ההורים, ליווי אישי או משפחתי, ליצירת שינוי שיביא לירידה במשקל באופן בריא ונכון.
מתכונים וטיפים לירידה במשקל
-
עוגת דבש בריאה, המתכון המנצח לקינוח בריא . אפשר לאכול בריא ודיאטטי גם בערב ראש השנה
-
4 צעדים להפוך את השנה לבריאה ורזה! כך הפכי את השנה הקרובה לרה
-
דובשניות מקמח שיפון, קינוח חגיגי וטעים לראש השנה. מתכון דיאטטי, מתכון בריא, מתכון דיאטטי של הדיאטנית נטע ליבנה ליבנה. מתכוני בריאות לחגי תישרי. מתכוני ראש השנה
-
ירידה במשקל אחרי גיל 40, זה אפשרי וקל! אם הגעת לגיל 40 או עברת אותו, בטח שמת לב לשינויים שעוברים על גופך. את מבחינה בתנודה על המשקל ולא ממש מבינה…
-
קרטיב פירות ביתי דל קלוריות המרענן הרישמי של כל קיץ הוא קרטיב, וגם אופציה די טובה מבחינת קלוריות. כשמדובר בקרטיב פירות ביתי דל קלוריות שמכיל 70 קלוריות של מתיקות…
-
מאפינס קינואה עם ברוקולי ותרד מאפינס קינואה עם ברוקולי ותרד הם הפיתרון המהיר לארוחה דיאטטית וטעימה. זמן ההכנה מהיר מאוד, והתוצאה פשוטה ומנצחת. המרכיבים (ל- 11 יחידות מאפינס קינואה עם ברוקולי ותרד,…
