אין כמו ריבה ביתית, ועוד יותר כיף שהיא מכילה חצי מהקלוריות של ריבה רגילה. בכל כפית ריבת שזיפים יש בסך הכל עשר קלוריות!!! אין צורך לדבוק בשזיפים בלבד, ניתן להכין…
Author
נטע ליבנה
-
-
אין דבר יותר ישראלי מחומוס! אני זוכרת שאפילו כשגרתי בניו יורק אחד הדברים שכל מי שהיה סביבי, ואני התגעגענו אליו, היה חומוס. הבעיה היא שכאשר קונים את כל ממרחי החומוס…
-
כבר שנים שאני נתקלת בבחורות ובחורים צעירים שמחליטים לשנות את חייהם, רוב חברי החליטו בתקופה זו או אחרת לעשות זאת, ולעבור לאכילת מזון אורגני. השאלה מדוע לעבור למזון אורגני לא…
-
המיני סופלה הנפלאים האלה ממש ממש טעימים, וקלים להכנה. יכולים להיות ארוחת ערב מושלמת בתוספת סלט ירקות עשיר או כמתאבנים במסיבת קוקטייל מתוחכמת. חומרים ל-9 מיני סופליים: 300 גרם ברוקולי…
-
חשיבות ארוחת הבוקר בדיאטה היום יומית של ילדינו מחר בבוקר ילדי ישראל יחזרו לספסל הלימודים. על חשיבות ארוחות הבוקר ניתן לקרוא היום בכל עיתון, ובכל אתר שמכבד את עצמו. הכתבות…
-
מצרכים ל-16 מנות : 800 גרם עלי תרד קפואים 2 בצלים בינוניים קצוצים דק 4 ביצים 250 גרם בולגרית מעודנת 5% 2 כפות שמן קורט גרידת אגוז מוסקט 2 שיני…
-
על לביבות וחנוכה, כבר נאמר רבות. אבל מי אמר שאי אפשר לאכול את הלביבה ולא לבזבז על כך כל כך הרבה קלוריות ? את לביבות הכרישה וירקות השורש, מכינים בדקות…
-
עוגת בננה טעימה וקלה להכנה אין דבר יותר כיף, מריח של עוגת בננות טרייה, בימי החורף הקרים. בננות עשירות באשלגן שחיוני לתפקוד תקין של הלב, וכלי הדם. הן מכילות כמות…
-
אין על מאפין אוורירי ונימוך, לצד הקפה של הבוקר, או הקפה של ארבע. ואין על מאפין שכזה, בעיקר שהוא דל שומן, ועדיין טעים בטירוף. את מאפין הקפה הזה אפשר להכין…
-
המבורגר קטניות (צמחוני) מי לא אוהב המבורגר טעים? אבל מה עושים כאשר מישהו צמחוני משתתף בארוחה? מה עושים כשכולם אוכלים המבורגר, ואחד האורחים הוא צמחוני? את ההמבורגר הצמחוני, על בסיס…
