מתכונים וטיפים לירידה במשקל
-
לפני שבוע התארחתי לארוחת צהריים אצל עז תלם המופלא! עז הכין ארוחת צהריים טעימה במיוחד, ואני תרמתי את כישורי כמיני שף ודיאטנית וקישטתי את השולחן והצלחות בסלט ירוק עם תאנים…
-
לפני שבוע חזרתי מכריתים. אם יש משהו שהיוונים מתמחים בו זה הכנת מאפים ממכרים. הם מכינים בורקס תרד מופלא, שהוא בעצם מעטפת של עלי פילו ממולא בשכבה נדיבה של עלי…
-
שבוע חמישי לאתגר מתחיל היום! בדיוקכמו בשבועות החולפים, גם השבוע נאמץ הרגל חשוב ובריא. אבל רגע, לפני שאנחנו קופצות לאתגר החמישי, איך את מצליחה לעמוד בכל האתגרים? הצטרפת כבר לקבוצת…
-
איזה כיף להתחיל את השבוע הרביעי לאתגר! כמו בכל שבוע בשלושת השבועות האחרונים, גם הפעם נאמץ הרגל חשוב ובריא. אבל רגע, לפני שאנחנו קופצות לאתגר הרביעי, איך את מצליחה לעמוד…
-
מי היה מאמין שכבר עברו שבועיים? ואיזה שינוי? היית מאמינה שזה יהייה כל כך קל? אז מה האתגר השבועי שלנו בשבוע השלישי לאתגר? החל מהשבוע אנחנו אוכלות ארוחת בוקר כל…
-
חופשת הקיץ יכולה להיות סיוט אמיתי להורים ולילדים. החום והשעמום כבר הופכים לבלתי נסבלים, וכל יציאה מהבית הופכת לחגיגת אכילת ג'אנק, רק כדי להעסיק את הקטנטנים ולזכות בכמה דקות של…