דיאטנית קלינית עונה על השאלות שכולן שואלות: כמה זמן לרדת 10 ק"ג, למה המשקל חוזר, ואם חייבות לעשות אירובי או לוותר על פחמימות. תשובות מבוססות מחקר.
Tag
חילוף חומרים
-
-
דיאטהשומרים על המשקל
תפריט שבועי לירידה במשקל: איך עושים את זה בלי לספור קלוריה אחת
מחבר: נטע ליבנה מאי 3, 2026ספירת קלוריות לא עובדת לטווח ארוך. דיאטנית קלינית מסבירה איך בונים תפריט שבועי לירידה במשקל לפי מנות ועיקרון 80/20 שמחזיק לאורך זמן.
-
דיאטהשומרים על המשקל
דיאטנית קלינית: מה זה אומר ולמה זה חשוב כשאת רוצה לרדת במשקל
מחבר: נטע ליבנה מאי 2, 2026כמעט כל שבוע מגיעה אליי מטופלת שניסתה כבר הכל. תוכנית שקנתה אונליין. קבוצת ווטסאפ עם "מאמן תזונה". שיטה שחברה המליצה עליה. היא לא ירדה, או ירדה ועלתה, או ירדה והרגישה…
-
באופן טבעי, כל אישה בריאה, מרגע שהגיעה לבגרות מינית, מקבלת מחזור חודשי. כמה שמועות ודוגמאות ישנן לגבי המחזור החודשי… מצב הרוח הקרבי שמייחסים לנשים בזמן המחזור, התיאבון המוגבר, החשק לשוקולדים…
