נטע ליבנה

השיטות הבריאות ביותר לטגן את המאכלים האהובים עליכם, הדרכים למזער את הנזק הבריאותי מתהליך הטיגון ודרכי הבישול שמחליפים את הצורך בשמן. חנוכה היא חג המאכלים המטוגנים, ללא ספק. אבל לא…

מתאמנים כדי לרדת במשקל או להיכנס לכושר? בואו להתייעץ עם נטעחן ליבנה, מה צריך לאכול לפני האימון ואחריו. מה כדאי לאכול לפני אימון ואחריו? was last modified: מרץ 21st, 2017…

שבועות הוא חג מתן תורה, החג שבו נצתוונו לאכול חלב ודבש. ומאז שאני זוכרת את עצמי, בשבועות אוכלים את כל מוצרי החלב שיש לחברות המזון להציע. כמובן שלא רק מוצרי…

יש לי ערב בנות היום, אני ממש אוהבת את הערבי בנות האלה!! הבעיה היא שכל ערב בנות כיפי ומהנה ככל שיהיה תמיד מלווה במאפים, חטיפים, ממתקים ומה לא. כמובן שקשה…

בשבוע האחרון פורסמה כתבה על דיאטות שונות אותן עושות כלות ברחבי העולם לקראת היום "המאושר בחייהן". אני לא נוטה לקרוא כתבות שנראות לי פופוליסטיות כדרך חוק, אך משום מה לא…

אומנם בשבוע שעבר שפר עלינו מזלנו, וחג פורים יצא על סוף שבוע שמשי ונעים במיוחד.  אבל סוף השבוע שממש עכשיו מתחיל מסמן רביצה בבית ובבתי קפה. אחד מסופי השבוע הרבים,…

ב-48 השעות האחרונות, ישנתי שבע שעות. שבע שעות. מי שמכיר אותי יודע ששינה של פחות משבע שעות בלילה גורמת לי להיות עצבנית. אני חייבת את כל שעות השינה שלי, חייבת!!!…

מריה גוואדלופה גרה יחד עם אמה, בדירה קטנה בשדרה החמישית בניו יורק. מריה לא הייתה לא צעירה ולא זקנה, לא נמוכה ולא  גבוהה, היא לא הייתה שמנה ולא רזה, לא…