היי נטע,
אז אמנם אני מניחה שעדכונים על המשקל שלי זה לא הדבר שהכי בער לך בשבועות האחרונים… אבל חשבתי שיהיה בכל זאת נחמד לספר. 😉
בשבועיים שבהם הייתי בארץ אחרי שנפגשנו היינו באינספור ואינסוף מסעדות וארועים, ובסופו של דבר יצאתי מזה עם עלייה של חצי קילו (אחרי שירדתי שניים בשבוע שבו נפגשנו). אני לא מצטערת על זה, אלה היו באמת שבועיים מטורפים ולפחות לא עליתי הכול בחזרה!
מאז כבר חזרתי לארה״ב, וזה סיפור אחר לגמרי — אני שומרת על התפריט בלי שום בעיה, עושה ספורט כרגיל, וכבר ירדתי כמעט שני קילו נוספים! אני לא יודעת מה קרה לי ואיך זה קרה, אבל טפו טפו טפו, אני לא רעבה ואין לי קרייבינגז לכל מני מאכלים סוכריים וג׳אנקיים כמו שהיו לי לפני חודש. אחד הדברים שעוזרים לי זה שהבטחתי לעצמי שאם אני באמת ארצה לאכול משהו, אני יכולה לאכול אותו. למשל, בערב של הסילבסטר, רציתי לשתות בירה ופשוט שתיתי, אבל לא בצורה אוטומטית, אלא קיבלתי החלטה ושתיתי רק כמה שבאמתרציתי. מסתבר שזה היה פחות מבקבוק. עכשיו כשאני יושבת בערב בבית (סיטואציה מועדת לפורענות), ואפילו מנסה לחשוב אם יש משהו שבא לי לאכול, פשוט לא עולה לי שום דבר בראש. אני שבעה ומרוצה.
אני מאד מאד מקווה שזה ימשיך ככה.
מ.
