איך הצליחה אורלי להשיל 8 קילוגרמים

מכתב אהבה ותודה גדולה לנטע דיאטה היקרה ולג'ינס החדש שלי.

חזרתי לפני שנה לארץ, אחרי מגורים של קצת יותר משנה בצרפת. הייתי כמה וכמה (וכמה) קילוגרמים יותר ממה שהייתי לפני הנסיעה. מה לעשות? הקרואסונים והבגטים פשוט מעולים, ואני אמנם שמעתי על הפרדוקס הצרפתי אבל הוא למרבה הצער לא ממש שמע עליי. ידעתי שאני חייבת לרזות ולהתחיל להחזיר לעצמי את גופי הקודם, אבל הקיץ הנוראי של שנה שעברה לא ממש עשה לי חשק לצאת מהבית או לעשות איזו פעילות, וכך הגיע החורף ועליתי עוד קצת.

היינו במסיבת חנוכה של הילדים בבית ספר, אכלתי עוד סופגניה ואז, בפרץ ספונטניות, בדרך חזרה אמרתי לבעלי ולילדים שימשיכו הביתה, כי אני הולכת להרשם להתעמלות!!!!!!

מאז, אני משתדלת להתעמל כמה שיותר, בין 4 ל-5 פעמים בשבוע, נהניית מכל רגע, אבל (כמה עצוב להודות) שום דבר לא ממש קרה בעניין המשקל…….

לפני 4 חודשים בצעד ספונטני נוסף (ואני לא כזאת ספונטנית בד"כ) קבעתי פגישת הכרות עם נטע – הדיאטנית (הידועה מאז בכינויה "נטע דיאטה"), נטע שקלה אותי, מדדה היקפים, ואחוזי שומן ושאלה כמה הייתי רוצה לרדת.

אמרתי: 7 בלב חשבתי: אם אני ארד 5 – סבבה. שאלתי את נטע: נראה לך הגיוני שאני אוכל לעשות את זה במסגרת הפגישות שלנו? נטע אמרה : ברור אני חשבתי: לא נראה לי, אבל יאללה, ננסה. נטע בנתה לי מסגרת כללית שמתאימה לסדר היום שלי, היה לי קצת קשה להפרד מהחמאה (מאד התיידדנו בתקופת צרפת) , וגם כמויות המתוקים שאני אוכלת ירדה בצורה דרסטית, אבל עכשיו אחרי 4 חודשים, גם ירד לי הצורך….אני אוכלת כל כך הרבה יותר בריא: המון ירקות , פחות שומנים לא בריאים, התחלתי לאכול פירות – ולאהוב את זה. וההפתעה הגדולה היא שזה לא קשה לי בכלל! אני פשוט נהנית מהרגלי האכילה החדשים שלי. (תודה נטע)

התחלתי להרגיש מצויין כבר מהשבוע הראשון, המודעות הזאת למה מכניסים לפה, גורמת אוטומטית לאכול פחות. כל המאמצים של האימונים מראים תוצאות. (עכשיו רואים את השרירים שאני עובדת עליהם כל כך קשה ושעד עכשיו התחבאו מתחת לשומן)

אני כל כך שמחה שעשיתי את ההחלטה הזאת ואני כל כך שמחה שהכרתי את נטע. אני ממש ממליצה לכל מי שמתלבטת: כן! תעשו את זה! הנה משהו שאנחנו האמהות העסוקות כל כך בלעשות למען המשפחה שלנו, יכולות לעשות למען עצמנו. מגיע לנו! הא, כן….עכשיו אני 8 ק"ג פחות, וקניתי השבוע ג'ינס מקסים שאני מתכוונת ללבוש וללבוש וללבוש רצוף (עם הפסקות כביסה בלבד)

אורלי