מזה כמה שבועות שמתבשל לי רעיון, מכירים את זה שמשהו חופר לכם בראש ולא מרפה? לי זה קרה ממש לאחרונה, לקח זמן עד שהרעיון הבשיל למעשה פרקטי, אבל זה קרה והשבוע נולד אתגר עשר השבועות.
אני מאמינה שלכולנו מגיע להיות במצב הכי טוב שלנו בכל רגע נתון. להרגיש הכי טוב, להראות הכי טוב, לשמוח ובעיקר לדעת שאנחנו עושים הכל בשביל עצמינו והגוף שלנו. מה שתמיד הורס לי את מצב הרוח זה אנשים שאומרים "אני מת להתחיל דיאטה אבל קשה לי" או את אלה שמספרים לי "שזה אחלה לרדת במשקל ולאכול בריא, אבל בשביל לעשות את זה צריך מלא זמן פנוי והמון כוח רצון".
לפני הרבה שנים, כשנרשמתי ללימודי תזונה, כל מה שרציתי היה לעזור לכמה שיותר אנשים להרגיש טוב ולהראות הכי טוב שהם יכולים. אתגר עשר השבועות, הוא החזון שלי! הוא פתוח לכל מי שמוכן ורוצה לעשות שינוי באורח החיים שלו. רוצים לדעת איך לחצו פה!
למה כדאי לך להצטרף לאתגר עשר השבועות?
אם עד היום הבטחת לעצמך כל יום מחדש ש"ממחר דיאטה", "מחר עושה מנוי לחדר כושר", ו"די אני לא יכולה להמשיך ככה, מחר יום חדש", ועדיין כל יום התעוררת לאותן החלטות ואותם מעשים שמנעו ממך להצליח, האתגר הזה הוא בדיוק בשבילך.
את מוזמנת להצטרף אלי לחוויה בת 10 שבועות, שתשנה את כל מה שחשבת על ירידה במשקל ודיאטה. את מוזמנת לגלות כמה קל לשנות כשבאמת רוצים, ולגלות את הכוחות האמיתיים שלך תוך כדי.
שואלת את עצמך מה אפשר לעשות ב-10 שבועות?
- את יכולה לשפר את מצבך הבריאותי
- לרדת עד 10 קילוגרם במשקל
- להתחיל להתאמן כמה פעמים בשבוע כל שבוע
- ללמוד איך להתנהל בחיי היום יום, לאכול נכון, לרזות ולשמור על התוצאות
- ללמוד איך להתארגן כך שהשבוע יהייה הצלחה מסחררת
- לגלות איך עושים רשימות קניות נכונות ובריאות
- תגלי איך מבשלים אוכל טעים ומזין
- ועוד ועוד….. אבל את כל זה תגלי כשתצטרפי לאתגר 🙂
מה את אומרת? מוכנה להתחיל?
1 comment
אשמח לקבל פרטים