מתכונים בריאים

אחת המנות האוהבת עלי במטבח הסיני, היא עוף מוקפץ עם ברוקולי ברוטב חום. בארץ עדיין לא מצאתי מסעדה שמגישה את העוף המוקפץ עם אותם טעמים כמו המנה הניו יורקית, ובינינו…

מאז שליאו התחיל לאכול מוצקים אני מחפשת מתכונים מהירים, רכים וכיפים ל"אכלנים מתחילים". את נגטס הכרובית אני מכינה כבר שנים לעצמי ולילדי המשפחה שלי, והם להיט ענקי, אז למה לא…

אני מתה על וופל בלגי מקמח תירס! אני מכינה אותו כשאני מארחת חברים לבראנצ', וגם כשאני מרגישה שבא לי ארוחת ערב קצת יותר מפונפנת. דווקא עכשיו בחופשת הקיץ כולם מחפשים…

רוגלעך גבינה מושלמים גם למי שבדיאטה, כאלה שכיף לנשנש בבוקר או סתם ככה באמצע היום! גילוי נאות, אני בקרייב לפחמימות כבר כמה שבועות. יכול להיות שזה מזג האוויר שהתקרר, יכול…

אחד המאכלים האהובים עלי ביותר בחורף זה מרק חם. יש משהו משמח בקערת מרק ביום קפוא.
העובדה שאפשר להכין מרק דל פחמימות וקלוריות הוא בונוס דיאטטי נוסף.
וכשהירקות נגמרים, אפשר להמשיך להתחמם תוך לגימת ציר הירקות העשיר

את עוגיות הגרנולה במתכון הזה, אני מכינה כבר כמעט שנתיים, או יותר נכון משתדלת שלא להכין אותן 😉 הן כל כך טעימות שהן מחוסלות בצ'יק צק. פשוט ומהיר להכין אותן,…