שבוע חמישי לאתגר מתחיל היום! בדיוקכמו בשבועות החולפים, גם השבוע נאמץ הרגל חשוב ובריא. אבל רגע, לפני שאנחנו קופצות לאתגר החמישי, איך את מצליחה לעמוד בכל האתגרים? הצטרפת כבר לקבוצת…
Author
נטע ליבנה
-
-
איזה כיף להתחיל את השבוע הרביעי לאתגר! כמו בכל שבוע בשלושת השבועות האחרונים, גם הפעם נאמץ הרגל חשוב ובריא. אבל רגע, לפני שאנחנו קופצות לאתגר הרביעי, איך את מצליחה לעמוד…
-
מי היה מאמין שכבר עברו שבועיים? ואיזה שינוי? היית מאמינה שזה יהייה כל כך קל? אז מה האתגר השבועי שלנו בשבוע השלישי לאתגר? החל מהשבוע אנחנו אוכלות ארוחת בוקר כל…
-
מתכונים דיאטטיםמתכונים לתזונה נכונה
נגיסי פיצה בריאים ומושלמים לילדים ומבוגרים
by נטע ליבנה יולי 25, 2017חופשת הקיץ יכולה להיות סיוט אמיתי להורים ולילדים. החום והשעמום כבר הופכים לבלתי נסבלים, וכל יציאה מהבית הופכת לחגיגת אכילת ג'אנק, רק כדי להעסיק את הקטנטנים ולזכות בכמה דקות של…
-
איזה כיף להתחיל שבוע שני לאתגר באתגר 10 השבועות! איך עבר עליך השבוע הראשון לאתגר? מרגישה רעננה יותר? השבוע הולך להיות כיף אמיתי! אנחנו ממשיכות לשמור על שתיית מים והגבלת…
-
אין עוגייה בעולם שיכולה לנצח כדור שוקולד טוב! אני עדיין זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי כדורי שוקולד. אמא שלי פרסה את המצרכים על השולחן במטבח, ואז הנחתה אותי שלב אחר…
-
איזה כיף שבחרת להצטרף לאתגר 10 השבועות! אני ממש מתרגשת להציג בפניך את האתגר הראשון. את בטח קצת סקפטית, הרי מה באמת אפשר לעשות בעשרה שבועות? אני מבטיחה לך שאת…
-
אני מתה על סלטים! לא מבינה איך אנשים יכולים לשבת מולי ולהגיד "כן אני ממש אוהב סלט, אבל ממש אין לי כוח לחתוך לעצמי". בעיני סלט יווני הוא החלופה היותר…
-
מתכונים דיאטטיםמתכונים טבעונייםמתכונים לתזונה נכונה
מים בטעמים בלי עיניינים, טבעי ובריא
by נטע ליבנה יולי 6, 2017מזה כמה שבועות שמתבשל לי רעיון, מכירים את זה שמשהו חופר לכם בראש ולא מרפה? לי זה קרה ממש לאחרונה, לקח זמן עד שהרעיון הבשיל למעשה פרקטי, אבל זה קרה…
-
מזה כמה שבועות שמתבשל לי רעיון, מכירים את זה שמשהו חופר לכם בראש ולא מרפה? לי זה קרה ממש לאחרונה, לקח זמן עד שהרעיון הבשיל למעשה פרקטי, אבל זה קרה…
