הגעתי לנטע לאחר 5.5 שנים בצה"ל כשאת רובם שירתתי בבסיסים סגורים (כלומר עוגות, מאפים וקליק עד השעות הקטנות של הלילה), במהלך שירותי הצבאי העלתי 12 קילו!!!
לפני כשנה כאשר בקושי עברתי את הבוחן כושר השנתי שמבצעים קצינים, החלטתי שאי אפשר להמשיך ככה ושהגיע הזמן לשינוי אמיתי. למרות אמירות שונות וחוזרות כאלה בעבר החלטתי שהפעם אני אצליח.
לאחר 9 חודשים מרגע ההחלטה השתחררתי, במהלך הזמן הזה הצלחתי להוריד 6 קילו כשעיקר השינוי היה, הליכה לאימונים מדיי יום. אך בכל זאת כאשר הגיע הסופ"ש ההמבורגרים, הפיצות והמאפים נאכלו בכמויות כדיי לאגור אוכל למשך השבוע/ שבועיים בבסיס.
ההחלטה להגיע לנטע ולהשיל את הקילוגרמים הנותרים הגיעה לאחר פרידה ממערכת יחסים של 7.5 שנים ומתוך הבנה שאני פשוט עושה משהו לא נכון, החלטתי שהגיע הזמן לשינוי פיזי אמיתי שאני מחכה ורוצה אותו כבר הרבה מאוד זמן.
מהפגישה הראשונה היחס האישי, ההסברים והרוח הטובה היו שם. בכל שבוע דיברנו על התאמת המזון לאורך החיים.
למרות דעות קדומות רבות שהיו לי על עולם הדיאטה הבנתי בעזרת נטע שאפשר לחיות בריא ואפילו בסבבה. עכשיו 3 חודשים אחרי הורדתי את ה6 קילו הנותרים ואני מרגישה את ההבדל בכל רגע. כייף שהעבודה משתלמת. עכשיו כל מה שנשאר זה לשמור על התוצאות וגם לכך אני נשארת עם נטע לטובת ליווי ועזרה ברגעים הקשים.
תודה על השינוי שכל כך רציתי
מיטל:)
