ארוחות החג בדיוק נגמרו וזה הזמן לחזור לשגרה! אחד המשפטים הכי נפוצים אצל אנשים שבוחרים לשמור על הגיזרה זה "נמאס לי כבר לאכול סלט", ואני תמיד אומרת סלט זה לאו…
"סלט"
-
-
לפני שבוע התארחתי לארוחת צהריים אצל עז תלם המופלא! עז הכין ארוחת צהריים טעימה במיוחד, ואני תרמתי את כישורי כמיני שף ודיאטנית וקישטתי את השולחן והצלחות בסלט ירוק עם תאנים…
-
אני מתה על סלטים! לא מבינה איך אנשים יכולים לשבת מולי ולהגיד "כן אני ממש אוהב סלט, אבל ממש אין לי כוח לחתוך לעצמי". בעיני סלט יווני הוא החלופה היותר…
-
בקיץ כשלא בא לכם לאכול ארוחות כבדות סלט יכול להיות פתרון מושלם לארוחה מלאה. סלט שעועית אדומה הוא אחד מההברקות של הקיץ הקרוב. טבעונית או צמחונים, הסלא הזה הוא דרך…
-
משעמם לכם לאכול את אותו הסלט כל ערב? קבלו רעיון פשוט וקל לארוחת ערב מלאה בקערה אחת שהיא גם סלט מושלם ובריא. סלט קינואה וקישואים צלויים, שמכינים בפחות מרבע שעה.…
-
סלט ירוקים עם וויניגרט דבש, אולי נשמע כמו המון עבודה. בפועל קציצת הירקות, הכנת הרוטב והערבוב, לוקחים פחות מ-10 דקות. התוצאה טעימה ורעננה, עשירה בסיבים תזונתיים בריאים, המון וויטמין K,…
-
למה להשתעמם עם סלט רגיל, כשאפשר לאכול סלט שהוא ארוחה שלמה ומלאה? קבלו את סלט הברוקולי וההפתעות שלי, מלא ירקות מתפצפצים וטעם עשיר וכיפי של קיץ. הסלט המושלם הזה, יכול…
-
סלט קינואה עגביות שרי וצנון, כי כשחם ובא לאכול משהו קל וטעים אין על הסלט הזה. לפני כמה שנים, הבנתי שלהכין קינואה זה ממש פושוט, והיא נשמרת במקרר למספר ימים.…
-
סלט קינואה ועדשי קוויאר מכיל חלבון מלא ומהווה תחליף מצווין לארוחה טבעונית מלאה וממלא. את הסלט הזה אפשר להכין מראש ולשמור במקרר יומיים עד שלושה ימים. הוא טעים בכל צורה,…
-
סלט בורגול קיצי הוא פתרון פשוט ןמהיר לארוחה בחודשי הקיץ החמים. אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת לגוון את ארוחת הצהריים או הערב תוך שמירה על תזונה מאוזנת ומזינה, סלט הבורגול הזה הוא בדיוק הדבר שחיפשתם.