השיטה שתעזור לך להרזות במהירות ובקלות 

 מה שלא סיפרו לך

לפני שבע שנים סיימתי את לימודי התזונה והסטאג' והוכרזתי על ידי משרד הבריאות כדיאטנית קלינית. ללימודי הדיאטה הגעתי אחרי שנים בהם כל עיסוקי יומם ולילה היה הגזרה שלי, איך אני נראת בג'ינסים שלי ואיך חלילה לא לעלות במשקל ואם אפשר לרדת מה טוב. מגיל צעיר למדתי שבעולם בו אנו חיים, הצורה החיצונית שלנו היא כרטיס הביקור שאותו רואים כולם, כרקדנית בילדותי ומדריכות כושר בהמשך החלטתי שתואר בתזונה ישלים את התמונה ויאפשר לי לעזור לעצמי ולכל הסובבים אותי. במהלך התואר לקחתי חלק בקורסים בפיסיולוגית גוף האדם, אנטומיה, ביוכימיה ועוד ועוד. השכלתי והתקדמתי ללימודי התואר השני על מנת להעמיק את הידע שלי בתזונה ופיסיולוגיה.

מה שלא סיפרו לי בכל הקורסים שלקחתי זה שדיאטה, זו ממש לא הדרך לשמור על הגיזרה והמשקל. לא סיפרו לי שדיאטה גורמת לאנשים לחוש "כלואים" במצב שבו הם מבודדים מיתר האנשים ויוצרים לעצמם חומות שמבדילות אותם מהאנשים ה"רזים". אחרי שטיפלתי בעשרות מטופלות ומטופלים, שהתייאשו מדיאטות, הרגישו תיסכול ומרמור על זה ש"לא הגיוני שכולם אוכלים ונשארים רזים ואני לא", ו"גם לי מגיע לחיות חיים נורמאלים", הבנתי שדיאטה זה לא הפיתרון.

• עוד טיפים לירידה במשקל – בפייסבוק שלי

ראיתי במו עיניי מטופלות שבדיוק כמוני, נאבקות לשמור על הגיזרה, מתאמנות ושומרות על תזונה קפדנית, סובלות ומתייסרות מאורח החיים שהן כופות על עצמן, וכל זה רק כדי להיראות קרוב לאיך שהן באמת חושקות להיראות ולהרגיש. בשלב זה התחיל ליפול לי האסימון שיש משהו שלא למדתי באקדמיה, שחייבת להיות דרך אחרת לעשות את זה. שיש משהו שאני מפספסת.

התחלתי לחקור את תחום הדיאטה בעולם, קראתי מחקרים מדעיים בתחום התזונה והפסיכולוגיה. לקחתי קורסים בשיטות פסיכולוגיות בינהן CBT ו-NLP, השתתפתי בסמינרים והעמקתי את לימודי בתחום האימון האישי.
מה שהבנתי בסופו של דבר זה שדיאטה היא לא הפיתרון, ושדיאטות פשוט לא עובדות!
עובדה, שכל מי שעושה דיאטת הרזייה לא מרזה באמת ובטח שלא שומרת על המשקל אחרי שהיא מפסיקה לעשות את הדיאטה.

פיתרון בטוח ומהיר להרזיה

לא ביזבזתי זמן והחלטתי שחייב להיות פיתרון שיכול לעזור לכולם ולא רק לי. פיתרון קסם שידוע לכל האנשים שמצליחים לרדת במשקל בקלות ולהישאר רזים, ולכלל האנשים הרזים בעולם כולו. מה שגיליתי זה שלאנשים רזים יש דרך להישאר רזים! שבדיוק כמו שחשבתי יש אסטרטגיה שלמה לאיך
לרדת במשקל ולשמור על התוצאה. וזה רק קצה הקרחון. לאנשים רזים יש טכניקה לפיה הם מתנהלים בחיי היום יום שלהם. מפתיע לגלות, אבל דרך שימוש בטכניקות אלו הצלחתי לשנות את חיי ואת חיי המטופלים שלי. גיליתי שדרך שימוש בשיטה של ה"רזים" קל וכיף לשמור על משקל אידיאלי.
ראיתי במו עיני איך השיטה החדשה שאימצתי עוזרת לי לשמור על המשקל הנמוך בלי תחושת הסבל והתסכול שליוו אותי עד לאותו רגע.

החלטתי לנצל את כל הידע שרכשתי ולהפוך את המסקנות שלי לשיטה שתוכל לסייע לכל מי שכמוני, מרגישה שנמאס לה לחיות תחת משטר דיאטה מגביל ומצומצם שגורם לה להתענות ולסבול ללא תוצאות בשטח. אחרי שנים של מלחמה בלתי פוסקת כדי להישאר רזה, שנים בהם וויתרתי על יציאות עם חברים וארוחות משפחתיות, נמנעתי מפיצות וגלידות וביקרתי בחדר כושר בקביעות ומסירות לפחות ארבע פעמים בשבוע, גיליתי שאפשר לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה. גיליתי, שמותר וכדאי לאכול ולהנות מהאכילה ושאפשר תוך כדי גם לרדת במשקל ולשמור עליו יציב.

לא חיכיתי  וכבר במפגש עם המטופלת הבאה שלי סיפרתי לה על השיטה. כמובן שהיא לא האמינה לי בהתחלה אבל בסופו של דבר הסכימה לנסות וליישם את הטכניקות במשך שבוע. כעבור שבוע היא הגיעה לקליניקה וסיפרה שהיה לה אחד מהשבועות היותר כיפים שהיו לה מאז שהתחילה את הדיאטה. היא סיפרה איך הרשתה לעצמה להיפגש עם חברות בבית קפה, לשבת עם בן זוגה לארוחה באחת מהמסעדות האהובות עליהם ונהנתה מלאכול מאכלים מהם נמנעה במשך חודשים. יחד עם זאת, הייתה בטוחה שלמרות ההבטחה שלי לאחר שבוע כזה, לבטח עלתה במשקל.

הצלחה מובטחת

את יכולה רק לדמיין את החיוך שעלה על שפתייה כשעלתה על המשקל וגילתה שלמרות האכילה שממנה נמנע כבר שבועות היא ירדה קילו וחצי.  תחושת הניצחון הזו שמלווה אותי מאותו רגע ובכל פעם שאני עומדת מול מטופלת שמצליחים, בגבורה רבה, להתעלם מכל המיתוסים ששמעה בעבר ולהתמסר לשיטה שעובדת עבורה, לא ניתנת לתאור.

   עוד כתבות

• • דיאטה מהירה, האם באמת יש חיה כזו? 
  • מה לדלקת והשמנה?
  • אכילת ארוחת בוקר מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות לב

באותו רגע הבנתי שזו חובתי להעביר את כל הידע שלי ולכן פיתחתי את השיטה לפיה אני עובדת ובעזרתה מסייעת כיום למאות מטופלים לרדת במשקל ולשמור על התוצאות בקלות. תראי, השיטה הזאת שפיתחתי קיימת כדי שלא תישברי באמצע. את יודעת למה? כי בכלל לא מדובר בדיאטה… זה פשוט שיטת סגנון חיים פשוטה, שלא מונעת ממך כמעט דבר.

את הטור שלי ב"ידיעות אחרונות" כבר קראת ?

מאז שהתחלתי לעבוד עם השיטה, אני זוכה לראות מטופלות מאושרות ושמחות. מטופלות מתוסכלות מגלות שיש דרך אחרת. יש דרך להיות רזה בלי לסבול, ויש דרך להישאר רזה בקלות. עכשיו אני יכולה לעזור גם לך לרדת במשקל, אחת ולתמיד.

אני מזמינה אותך ללמוד איתי את כל סודות השיטה שלי!
לממש את כל היכולות שלך על ידי שימוש בטכניקות פשוטות שיעזרו:

• לרדת לפחות חצי קילו בשבוע

• לרדת באחוזי השומן

• לצמצם היקפים ולחזק את הגוף

• לשמור על גיזרה חטובה, אורח חיים בריא ובטחון עצמי גבוה

התקשרי עכשיו וקחי את הצעד הראשון קדימה, אל עבר הגוף שאולי כבר הפסקת לחלום עליו. 
זה אפשרי, זה פה, זה קרוב אליך. כל מה שאת צריכה לעשות עכשיו, זה פשוט להתקשר!

הטלפון שלי : 0524-472830
המייל שלי: thin4good@gmail.com
התקשרי עוד היום ותוכלי לרדת במשקל כבר ממחר ובכיף!

כפי שנראה בחדר חדשות